bleib.dran! Personal Training
Personal Training für deine Fitness hat viele Vorteile:
- Individuelle Betreuung: wir machen zusammen Sport. Behutsam bringe ich dich immer wieder an deine sportliche Leistungsgrenze. Dabei achte ich bewusst auf deine Ziele, Fähigkeiten und gegebenenfalls Einschränkungen. Durch diese personalisierte Betreuung ist das Einzeltraining optimal auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
- Motivation: ich als dein Personal Trainer helfe dir dabei, deine Motivation aufrechtzuerhalten, indem ich das Training interessant und abwechslungsreich gestalte. Durch regelmäßige Termine mit mir und die Erreichung von Fortschritten kann „Personal Training“ (PT) zu raschen Erfolgserlebnissen führen.
- Effektivität: ich, als dein dich antreibender Trainer, helfe dir dabei, schneller voranzukommen. Durch gezieltes Feedback und Korrekturen bei der Durchführung der Übungen kannst du viel schneller deine Technik und die Umsetzung der Übung verbessern und Verletzungen vermeiden.
- Unterstützung bei der Erreichung von Zielen: ich als dein Personal Trainer helfe dir dabei, realistische Ziele zu setzen und diese zu erreichen. Durch die regelmäßige Überprüfung der Fortschritte und die Anpassung des Trainingsprogramms kannst du als Sportler kontinuierlich auf deine Ziele hinarbeiten.
- Flexibilität: das Personal Training wird an deine individuellen Bedürfnisse und zeitlichen Einschränkungen angepasst. Ich kann dich beispielsweise auch @Home oder per Facetime (WhatsApp) trainieren, was in der aktuellen Zeit zunehmend an Bedeutung gewinnt. Außerdem gibt es auch im Urlaub keine Ausrede mehr 🙂
Was ist hier besonders am bleib.dran! PT ?
Nach doch irgendwie schon 30 Jahren Trainertätigkeit habe ich mich auf Körperhaltung, Ansteuerung der Beckenbodenmuskulatur und Vielseitigkeit der Muskelverausgabung spezialisiert. Ich bin davon überzeugt, dass auf diese Art & Weise Sport zu machen, unsere Gesundheit bis ins hohe Alter fördern kann.
Ort:
Das bleib.dran! „Personal Training“ findet entweder im Glücksmama Studio in Berlin Friedrichshain (Nähe Ostkreuz) statt, live-online oder bei dir (drinnen, draußen).
Du hast hier eine effektive und motivierende Möglichkeit, um Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen und dein Training auf das next Level zu bringen.
Preis:
120€ Probestunde, Einzelstunde
808€ 8er-Ticket
Termine immer nach Absprache
